节食减肥月经不来怎么办

在饮食方面要吃补益气血的食物，比如红枣、枸杞、银耳，膳食营养要合理，保持心情愉快，进行适当的体育锻炼，保持良好的睡眠，经过一系列的调整月经会慢慢恢复。如果想要恢复月经，就需要恢复正常的饮食，必要时要到医院找医生进行激素水平的检查，了解卵巢的功能，或服用调经药物促使月经来潮。节食减肥对月经的影响是比较大的，因为在节食的同时身体会减少大量的营养和热量，子宫供血也会相应不足。