如何让大便成形

大便不成形可能是饮食不当、消化不良等原因导致的。可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方式来改善。一、生理性因素1.饮食不当：如果患者经常吃辛辣刺激的食物或者暴饮暴食，可能会对胃肠道造成一定的影响，从而出现腹泻的情况。建议平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够起到养胃的作用，有利于症状的缓解。二、病理性因素2.消化不良：如果长期处于精神压力过大的状态下，会导致胃肠功能紊乱，从而引起上述情况。可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进食物的消化与吸收，在一定程度上也能够使大便成型。除此之外，还可能是因为急性肠炎、慢性结肠炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后再遵医嘱进行规范治疗。