类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎患者出现腿部酸、沉、抬不动的情况可能是由于病情加重引起的,也有可能是过度劳累导致的。1.病情加重:如果类风湿关节炎患者的病情比较严重,并且没有得到及时有效的治疗,随着病情的发展就会使关节部位受到损伤,从而引起上述症状。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够缓解疼痛的症状。2.过度劳累:如果在日常生活中经常做重体力劳动或剧烈运动,会使肌肉处于紧张的状态,在一定程度上也会诱发该疾病。可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过按摩等方式进行处理。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、玉米糊等。但是避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。另外,也要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,以免影响疾病的恢复。