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冬虫夏草怎么吃

1人回答

提问时间:2023-10-18 05:51

问题描述

我儿子回来给我带回来一些冬虫夏草,说吃冬春夏草对身体好,冬春夏草怎么吃才能吸收更全面?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-18 06:27

建议煮水当茶喝,而不是用开水泡着。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。

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