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老是打哈欠怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-21 10:15

问题描述

我最近一段时间老是发困,打哈欠,没精神,老是打哈欠怎么办呢?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-21 11:12

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

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