甘油三酯0.5mmol/L怎么回事，怎么办

甘油三酯0.5mmol/L一般在正常的范围内，平时需要合理的饮食习惯以及生活习惯能避免，会对身体不健康造成影响。正常情况下，甘油三酯的数值是在0.48mmol/L~1.88mmol/L之间，如果甘油三酯的数值在0.5mmol/L，说明是在正常的范围之内，在生活中合理的饮食以及运动，可以避免甘油三酯偏高，危害到自身的健康。如果是长时间过度节食减肥或者挑食，可能会引起甘油三酯数值偏低，还会伴随着四肢乏力以及精神不振等症状，需要及时配合饮食调理的方式逐渐改善。平时在饮食上可以选择牛奶、豆浆、鸡蛋等，里面的蛋白质含量非常丰富，能补充营养也可以促进身心的健康。在平时生活中可以适当做一些体育运动，比如选择跳绳、跑步、骑自行车等，也需要定期体检，能在早期发现疾病时及时治疗，还可以避免会对身体的健康造成影响。