2型糖尿病放心吃的菜

2型糖尿病患者可以放心吃的菜有很多，如蔬菜、水果、粗粮等。建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时还需要在医生指导下服用药物进行治疗。1、蔬菜：2型糖尿病患者可以吃一些低糖的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苦瓜、洋葱、芹菜等。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，而且不会导致血糖升高；2、水果：2型糖尿病患者也可以适当吃一些低糖的水果，比如柚子、苹果、梨子等。这些水果中含有丰富的维生素C以及微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还不会导致血糖升高；3、粗粮：2型糖尿病患者还可以吃一些粗粮类的食物，比如玉米面、荞麦面等。这些食物中含有的淀粉比较少，升糖指数也比较低，不会对血糖造成影响。除上述食物外，2型糖尿病患者还可以适量食用南瓜、紫薯等食物。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。