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抑郁症不想上学怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-16 06:06

问题描述

我有中度抑郁症,听不得室友发出一点声音,不想去上课,怎么办?

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2023-10-16 06:46

需要患者放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,转移注意力,有助于状态的改善,建议您出现不良情绪时,多去做做深呼吸,放松训练,想一些积极高兴的事儿。

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