脚扭伤后变青怎么办

脚扭伤之后出现变青这种情况，是皮下淤血的现象。皮下淤血是扭伤导致的皮下血管的损伤，从而导致皮下出血的现象，皮下出血会导致皮肤发青的现象。对于这种现象的处理，一般在受伤的48小时之内可以对受伤的部位冷敷处理，冷敷可以用毛巾将冰块包裹之后，敷在患处，每次可以敷10~15分钟左右，可以在受伤的48小时之内多次冷敷。一般在受伤后的48小时之后可以进行热敷，可以用毛巾将热水袋包裹放在患处，热敷有助于促进血液循环，促进淤血的吸收恢复。同时，在恢复期也可以配合应用活血化瘀的中药，促进瘀血的吸收恢复。