睡觉腰疼是什么原因

睡觉出现腰部疼痛，最常见的原因是受凉或者肌肉劳损。另外，骨质疏松或者腰椎的退行性改变，也可以出现这种疼痛的表现，这种疼痛多为酸胀痛，疼痛的部位在腰部的两侧。热敷、按摩等疼痛症状能够缓解，受凉或者劳损的可能性比较大，平时要避免重体力的劳动，不要长时间地弯腰多注意保暖。如果这种疼痛比较剧烈，疼痛部位位于脊柱的中央，可能是退行性改变或者骨质增生引起，需要进一步地给予拍片或者骨密度检查来确定。如果是增生或者退变引起，可以给予针灸、理疗，并且可以口服氨糖类的药物以及非甾体类的止痛药，适当的运动多晒一晒太阳。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，以促进钙的吸收，缓解这种疼痛不适的症状。