短跑引起肌肉拉伤怎么办

短跑引起肌肉拉伤后，应当立刻停止运动原地休息，并且观察肌肉拉伤部位的症状。如果出现了肿胀、渗出等明显的症状，应当及时地进行冷敷处理，抑制渗出，防止肿胀进一步加重。在急性期过后，可对局部进行热敷或者是轻度的按摩，能够减轻疼痛感，消除肿胀。如果疼痛的症状比较严重，可暂时口服非甾体类抗炎止痛药缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等。如果使用以上方法后，肌肉拉伤的症状不能缓解，并且持续加重，可能是肌肉出现了严重的撕裂，应当及时去医院进行相应的检查，在必要时需进行手术治疗。