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到底哪种睡姿更健康

1人回答

提问时间:2024-07-08 12:11

问题描述

到底哪种睡姿更健康

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-07-08 12:22

每样睡姿都有自己的优点和缺点。躺下睡觉不会压迫身体的器官,但是舌根掉下来容易阻塞呼吸。对于普通人来讲,正确的睡姿是右侧卧位,右侧卧位睡眠有利于人正常的呼吸。

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