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什么样的睡姿最健康

1人回答

提问时间:2024-07-08 09:13

问题描述

什么样的睡姿最健康

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-07-08 09:24

每样睡姿都有自己的优点和缺。躺下睡觉不会压迫身体的器官,但是舌根掉下来容易阻塞呼吸。对于普通人来讲,正确的睡姿是右侧卧位,右侧卧位睡眠有利于人正常的呼吸。

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