小麦胚芽要怎样做更健康
1人回答
提问时间：2024-04-25 09:50
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-25 10:18
小麦胚芽可以在煮粥的时候适当的放一些，不仅可以让粥更加的香一些，同时为身体补充一定的能量，而且蒸米饭的时候也可以适当的放入一些小麦胚芽粉，米饭的味道会更加香甜一些，在日常生活中应该避免摄入过多的脂肪，影响到身体健康，小麦胚芽，还可以用来制作馒头或者是花卷等主食，营养价值相对来说还是比较高的。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-25 10:18
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