社交恐惧症怎么克服
1人回答
提问时间：2024-08-02 16:37
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-02 17:29
病患应该是稍微社孔，还有自卑。要想改善这个情况首先就是要正确的认识自己，毫无疑问自己，经过自我表示、自我鼓动勉励的方法自信心，平常要实验多与人选择交流和沟通，下意识锻炼自己在众人面前开口说话的有能力，按时处理负面情绪，一旦感觉难以掌握的时候就要按时找情绪医生咨询，得到专科的帮助。
1人回答
提问时间：2024-08-02 16:37
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-02 17:29
全国三甲医生在线答疑
立即咨询