红糖水应该怎么熬？

对于很多体质虚寒的女性来说，痛经是非常常见的。痛经的女性需要提前喝红糖水，因为红糖水可以暖宫，减缓痛经。在经期，女性不可过度劳累，不可久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，应该做好保暖工作。对于红糖水的熬制，可以将干姜、大枣洗净，干姜切碎末，大枣去核，加入红糖煎熬。熬制大概一个小时左右就可以喝了，建议喝的时候要趁热，不要凉了才喝。另外在痛经时可以抱热水袋温暖子宫，并喝红糖水加以辅助，尽量不要每次痛经都喝红糖水。