锁骨骨折吃什么好得快

锁骨骨折可以吃以下的食物来促进骨折的愈合，能够使骨折好得快。第一，是黄瓜籽粉或者是其他的籽类的粉，比如香瓜籽或者是菜籽。这些籽类的粉含有肽类，对于骨折的愈合有一定的帮助。第二，是进食含有维生素D丰富的食物，比如鱼、肝脏、蛋黄等，平时要多晒太阳，有助于钙的吸收。第三，是进食富含维生素C的水果和蔬菜，比如苦瓜、豆瓣菜以及山楂、鲜枣、桂圆、荔枝等水果，这些也有助于骨折的生长。第四，是进食一些高蛋白的食物，比如肉类以及大骨头汤类这些食物，也有助于骨折的生长。锁骨骨折一般需要3~6个月的生长期，这期间通过食物补充，骨折能够得到很好的恢复，所以一定要进行合理的营养和膳食。