月经期间泡脚的好处

一般来说泡脚对于我们身体是养生的有益的，在月经期内身体比较虚弱，经期内用热水泡脚会起到活血经络、促进体内血液循环作用，泡脚时间过长热水水温过高会使月经期血量增多，延长经血的时间。月经期由于其他多种因素引起的痛经或者妇科疾病比如宫寒、经期内血液瘀滞等等都可以用温肾暖肝的中药成分药物泡脚来减轻疼痛血瘀的症状。如果每次月经经血量少的女性可以适当进行泡脚，经期适当泡脚可以帮助消除疲劳感减轻压力，帮助废物和代谢产物排出体外，也可以有助于改善睡眠质量。