经常失眠全身无力是怎么回事

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提问时间：2024-04-07 15:55

问题描述

经常失眠全身无力是怎么回事

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2024-04-07 16:47

失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系，如果没有影响到白天的工作和生活，尽量自己放松进行调整，移情易志，找点娱乐活动放松自己，做些头部按摩也有作用，尽量放松身心，调整一段时间看情况，不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善，可以服用少量安眠药，但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。