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月经期可以吃红枣吗

1人回答

提问时间:2024-03-12 08:22

问题描述

我昨天刚来月经,今天在吃饭的时候想吃一些红枣,担心会影响月经量,月经期可以吃红枣吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-04-05 16:08

月经期一般可以吃红枣,红枣属于比较常见的一种食物,能够起到补血益气的功效,女性的月经期间适量吃一些,并不会影响月经量,但避免过多食用,以免导致月经延迟或者月经量增多。女性在月经期间属于特殊时期,身体比较虚弱,而且抵抗力也会有所下降,因此还应做好保暖措施,避免受凉。日常还应注意勤更换卫生巾,保持局部干燥清洁。

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