月经期可以吃红枣枸杞吗

在月经期间是可以喝红枣枸杞水的，因为红枣枸杞茶有补气血、补充营养的作用，在经期适当的喝一些红枣枸杞茶，可以补充营养，可以减轻经期痛经的症状。红枣和枸杞二者的营养价值都很高，二者结合的功效具有美容养颜，补气补血，滋补肝肾的功效，所以女性在来月经时可以适当的喝红枣枸杞水，但是建议要喝温热的红枣枸杞水，而不能喝从冰箱拿出的红枣枸杞水。女性在月经期间是可以喝红枣枸杞水的，因为女性在月经期间机体的免疫力，抵抗力均下降，身体会失血，而红枣和枸杞都是富含铁，钙，磷等矿物质和各种维生素的食品，营养丰富，所以适合女性在月经期间服用。