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宫寒需要注意什么

1人回答

提问时间:2024-02-19 08:29

问题描述

宫寒需要注意什么

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-02-19 08:40

宫寒的女性也可以进行快走锻炼,这能够促进子宫的血液循环,还可以刺激足底的穴位,具有疏通经络以及调节气血的作用。另外,平时注意运动锻炼来增强体质,尤其是在进行腹部锻炼的时候,比如瑜伽就可以加快宫寒的恢复。宫寒的女性平时要注意饮食,忌生冷,注意保暖,多吃一些温热的食物。

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