假体丰胸术后穿文胸的时间因人而异,通常建议在术后4-6周内避免穿戴普通文胸,具体时间需根据术后恢复情况、医生建议以及个人舒适度决定。术后初期可选择医用胸带或专用术后文胸,以提供支撑和保护。术后恢复期间,避免穿戴有钢圈或过紧的文胸,以免对伤口造成压迫或影响假体位置。术后4周后可尝试穿戴柔软、无钢圈的文胸,但仍需避免过度挤压胸部。术后6周后,若恢复良好,可逐步恢复正常文胸穿戴,但仍需选择舒适、支撑性好的款式。术后恢复期间,注意保持伤口清洁干燥,避免剧烈运动或提重物,定期复查以确保假体位置和恢复情况正常。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果,以促进伤口愈合。适量进行轻度运动,如散步或瑜伽,有助于改善血液循环和恢复,但需避免胸部受力。术后护理中,若出现异常疼痛、肿胀或假体移位等情况,应及时就医处理。