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苹果吃了有什么好处?

1人回答

提问时间:2024-11-20 12:25

问题描述

苹果吃了有什么好处?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-11-20 13:09

苹果是一种很常见的水果,营养丰富。苹果富含维生素和微量元素,能降低胆固醇,防止肺部污染,降低肺癌的发病率。苹果含有粗纤维,能促进胃肠蠕动,帮助消化。微量元素也有助于皮肤,对于便秘,有很好的缓解作用,坚持空腹吃苹果,能够降低血脂,对于降低血液中的胆固醇含量也是极好的,可以更好的远离高血脂,高胆固醇的困扰。

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