例假失血过多怎么补

例假一般是指月经期间流血过多，可以通过饮食调理或者是药物调理等方式来改善，具体选择哪种治疗方式还要根据个人的实际情况来作出判断？在流血过多之后，主要会导致自身的免疫功能处于下降状态，而且也会出现面色苍白或者精神状态不佳，症状不是特别严重的情况下可以通过饮食调整的方式来改善，比如可以选择喝一些红枣粥或者小米粥，可以起到补血的效果，如果通过饮食调整补血效果不明显的话，可以在医生指导下选择使用党参或者黄芪