心跳快心慌怎么办

心跳快心慌分为生理性原因和病理性原因，如果是由于心理性原因所引起的，一定要注意自我调节心态，要保证充足的睡眠质量，有可能是由于睡眠不好的原因所导致的植物神经功能絮乱，所以说要自我调节心态，如果是病理性原因引起的，需要结合药物治疗。在日常生活当中一定要注意，尽量是多休息，多保养，不要熬夜，劳累，保持心情舒畅，要有规律的生活饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于增强身体的抵抗力。