手淫多了硬不起来怎么办

手淫过多导致阴茎勃起功能障碍，需要采取以下措施：停止手淫：这是治疗勃起功能障碍的关键。健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。心理治疗：勃起功能障碍可能与心理因素有关，因此心理治疗可以帮助改善勃起功能。药物治疗：如果以上方法无法改善勃起功能，可以在医生的指导下使用药物治疗，如伟哥等。手术治疗：如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如阴茎背深静脉结扎术等。