麦片怎么做好吃又减肥？
1人回答
提问时间：2024-05-24 16:56
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-24 17:14
早餐时可以把燕麦熬粥吃能起些节食的效果，其中防止加冰糖，因为糖分含量高，有利于节食。想要健康的节食，必须控制住饮食，增加热量的摄取，每天热量压制在1000大卡约莫，节食效果较显著，另外还可以增强许多体育锻炼，增强脂肪的消耗，起些瘦身塑形的效用。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-24 17:14
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