酸奶泡麦片能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-08-03 12:53
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-08-03 13:15
燕麦为粗粮，酸奶又可以协助吸收。这样吃还是有利健康的。但是建议饮食种类尽量多样化一些。别老是不变动为好。多样化一些营养更丰富更健康。如果是为了减肥更有利的。酸奶和麦片是可以一同吃的的，但酸奶不宜空腹喝，最好用纯牛奶泡燕麦片，这样对胃好，不能够在早上吃冰的酸奶。对胃肠道的刺激特别大，冰的东西还要少吃。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-08-03 13:15
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