无糖麦片可以减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-06-25 18:00
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-25 18:30
根据您的叙述，无糖麦片中的热量是比较低的，可以配置节食，但不是节食的主要途径。建议您平时多做许多活动，比如说跑步，溜冰等，都有利于节食。平时防止服食辛辣刺激，油腻，烤肉火锅等高热量的食物，多吃许多蔬菜水果，多喝水，大幅提高机体的新陈代谢能力。营养要均衡。
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提问时间：2024-06-25 18:00
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-25 18:30
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