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糖尿病人应该多吃哪些食物?

1人回答

提问时间:2024-08-28 09:01

问题描述

糖尿病人应该多吃哪些食物?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-08-28 09:20

糖尿病人可以多食用以下食物:1、富含膳食纤维的食物,膳食纤维对体内的糖代谢有促进作用。富含膳食纤维的食物包括蔬菜、粗粮;2、含能量低的食物。因糖尿病患者饮食需控制高能量的食物,能量低的食物可适当多吃。能量低的食物主要有蔬菜、西葫芦、冬瓜、西红柿等,尤其是叶、茎类蔬菜。3、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。因为这些食物营养丰富,又可以降血糖。

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