小孩脾胃不好怎么调理

小孩子脾胃不好多数是长期不良的生活以及饮食习惯引起的。建议：平时需要保证营养摄入充足，尽量以清淡饮食为主，可以多吃健脾温胃的食物，如莲子、小米、薏仁等。小孩子出现脾胃不好的时候，首先可以通过饮食来进行调理，平时可以适量的多吃一些小米、山药等健脾的食物来帮助孩子缓解症状;还可以通过小儿捏脊、小儿推拿等方式来调理，长期坚持下来，就可以看到效果。小孩子脾胃不好需要让孩子养成规律的饮食习惯，最好少量多餐，还要给孩子多喝粥，比如小米粥、山药粥、瘦肉粥等，可以在医生的指导下给宝宝用参苓白术散等补脾的药物治疗，通过按摩或推拿也能帮助孩子改善症状。