高血糖该如何调理呢？

对初期血糖高的患者朋友来说，并没有出现身体异常症状表现，只会在去医院体检的时候才会被发现，初期血糖高对身体的健康影响也不会太大，不需要进行药物治疗，只需要在平时饮食上多注意一些就会让血糖值降下来，虽然初期血糖高的患者主食也可以米、面等细粮为主，但是这时候可以适当的加一些杂粮、粗粮，像燕麦、麦片、玉米面等可以多吃点。还有一种方法就是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯。