晚上可喝生姜蜂蜜水吗
1人回答
提问时间：2024-05-27 08:38
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-05-27 08:56
晚上可以喝，喝蜂蜜水具有润肠通便、消除疲惫、增强人体免疫功能的作用，可在睡前1个小时喝，能够缓解神经紧张，促进睡眠。在晚上睡觉前不宜喝，由于蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，在晚上睡觉前喝蜂蜜水，大多人在晚上睡觉时，身体处于相对缺水的状态，喝蜂蜜水容易导致血液粘稠度的增高，不利于心脑血管的健康。睡前喝蜂蜜水容易导致多余的热量在体内堆积，有可能造成体重上升。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-05-27 08:56
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