骨质增生患者腰痛怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-17 16:44
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-17 17:40
骨质增生患者出现腰痛，可以尝试口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠来缓解疼痛。同时，在局部可以贴中药膏药，如狗皮膏，活血化瘀、消肿止痛。平时要注意坐姿，避免弯腰驼背的坐姿，避免低头，避免久坐，工作一小时后休息十分钟活动一下腰部和颈部。还应加强腰背肌功能锻炼，比如下班后游泳，特别是蛙泳，既缓解疲劳又锻炼背部肌肉。小燕飞、五点支撑等锻炼腰背肌也可以帮助改善姿势和缓解疼痛。
