心率最佳是多少
1人回答
提问时间：2023-10-19 08:09
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-19 08:46
心率最佳是每分钟60到100次，心率越慢不一定越好，在60到80就可以。平时适当参加户外活动，增强机体抵抗力，同时也能放松心情。合理饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜季水果，避免刺激性食物。按时休息，保持优质的睡眠。
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提问时间：2023-10-19 08:09
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-19 08:46
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