小孩吃什么可以补血

小孩吃动物肝脏、红枣等食物可辅助补血。如果症状较严重，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。一、食物1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含有丰富的铁元素以及维生素B12，适当食用后能够促进体内血红蛋白的合成，在一定程度上也能够起到补血的作用。2.红枣：具有养胃健脾的功效，同时也具有补中益气的效果，也可以达到辅助补血的目的。二、药物如果小孩贫血的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗，比如遵医嘱口服琥珀酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，从而为身体补充所需要的营养物质。日常生活中家长要注意饮食健康，尽量多吃一些含铁量相对较高的食物，比如菠菜、海带等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外也要保持良好的心情，避免情绪过于激动或紧张。