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香油的功效与作用

1人回答

提问时间:2023-10-23 09:57

问题描述

我平常做饭都喜欢用香油,而且用的都比较多,害怕吃多了对身体不好。香油的功效与作用是什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-23 10:18

香油含有大量的油脂,具有很好的润肠通便的作用,并可以加快机体中废物垃圾的排泄,对便秘有一定的防治作用。香油有一定润滑作用,能使声门张合灵活有力,可以缓解声音嘶哑,慢性咽喉炎的症状。香油具有独特的香气,可以刺激人的食欲,加快食物的吸收速度,促进营养成分的利用吸收。香油中含有丰富的维生素E,有延缓衰老的作用。

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