腰椎间盘突出健身的方法
1人回答
提问时间：2023-10-17 06:47
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-17 06:58
对于腰椎间盘突出这个问题症的治疗更在于预防，平时养成良好的坐姿，不要睡太软的床。对于长期伏案工作的人，则需要多做弯腰、伸腰等动作，平时适当的体育锻炼也是非常有效的。
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提问时间：2023-10-17 06:47
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-17 06:58
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