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孕妇能吃南瓜籽吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 14:17

问题描述

孕妇能吃南瓜籽吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-25 15:06

南瓜子的营养丰富,富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,对孕妇的健康有益。南瓜子富含的蛋白质,是身体细胞的基本构建块,对胎儿的器官和组织发育至关重要。纤维有助于维持消化系统的正常功能,预防便秘问题;维生素和矿物质则支持免疫系统的正常运作和胎儿的神经发育。

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