排卵日体温正常值

排卵日体温一般在36.6-37.0摄氏度之间，比基础体温升高0.3-0.5摄氏度。

女性在排卵期由于体内孕激素水平上升，会刺激体温调节中枢导致基础体温升高。这种体温变化通常出现在排卵后1-2天，并持续至月经来潮前。测量时应选择晨起未活动时的口腔温度，连续监测整个月经周期才能准确判断排卵日。体温升高幅度不足或持续时间过短可能提示黄体功能不足，而持续高温超过16天需考虑妊娠可能。

建议使用专用基础体温计每日固定时间测量，记录体温变化曲线，避免饮酒、熬夜等干扰因素。