排卵日体温有什么变化

排卵日体温一般会比排卵前的体温升高0.3~0.5℃。体温的中枢基本规律恒定，而在排卵后，由于体内有孕激素的作用，所以体温中枢会出现变化。如果每天细致的同一时间监测体温，可以发现体温变化，有很多人常常通过体温变化来判断自己是否排卵。如果通过测基础体温来判断排卵的情况，需要准备好一支准确的体温计，每天清醒状态下，将消毒好的体温计放到口腔里，测量口腔的温度，比测腋下、颈部的温度更为准确，每天进行科学合理以及坚持的记录，才能看到一个体温变化的曲线。