白癜风患者应该补充哪些食物

白癜风患者可以适量补充富含酪氨酸、铜元素及抗氧化物质的食物，如黑芝麻、动物肝脏、坚果等。

白癜风是一种与黑色素代谢异常相关的皮肤病，适当调整饮食有助于辅助病情管理。黑芝麻富含酪氨酸和铜元素，这两种物质是黑色素合成的关键原料。动物肝脏含有丰富的锌和铜，能促进黑色素细胞功能恢复。坚果类食物如核桃、杏仁等提供优质蛋白和维生素E，帮助减轻氧化应激对皮肤的损伤。同时可搭配深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝，补充叶酸和花青素，增强皮肤屏障功能。

日常需避免摄入过多维生素C含量高的食物如柑橘类水果，以免抑制黑色素生成。建议在医生指导下结合光疗或药物治疗，并保持规律作息。