产检身高体重怎么测量

产检时一般采用仰卧位、平躺的姿势进行身高和体重的测量。怀孕期间需要定期到医院做检查，通过B超检查能够观察胎儿的生长发育情况。一、产前1.仰卧位：在产检的时候一般是采取仰卧位的方式，在医生的帮助下将孕妇的双腿屈曲，并且要放松身体，这样才能够更好的进行测量。2.平躺：在产检的过程中，还需要让孕妇保持平静的状态，避免过度紧张，否则会影响到正常的测量结果。二、产后如果女性在生产后出现了身材走形的情况，可以在专业医师指导下根据自身情况进行锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有助于促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。建议孕期注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养成分，也可以促进胎儿的生长与发育。若出现不适症状，建议及时就医治疗。