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老年人需要吃哪种食用油对身体好

1人回答

提问时间:2024-04-13 08:23

问题描述

老年人需要吃哪种食用油对身体好

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-13 09:22

对老年人来说,橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都比较适合,可以经常换换种类吃,这样更容易达到营养均衡。保持心情舒畅。同时建议低盐饮食,低脂肪饮食。

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