孕期可以吃地萝卜吗

可以吃适量的食用地萝卜，不要吃得太多。地萝卜中含有多种维生素、矿物质、糖化酵素及叶酸等物质营养成分。孕妇食用能补充身体的各种营养元素，有利于胎儿的健康发育。它富含木质素，能够增强身体的活力，从而增强抗病能力。建议孕期多注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。怀孕期间孕妇容易便秘，应该多吃富含维生素的蔬菜和水果。建议孕期按时进行产前检查，不要熬夜，胎动将在18-20周内发生，并注意每天按时计数胎动。