孕期可以吃萝卜吗？

孕妇在怀孕期间是可以吃萝卜的，适当的吃萝卜是有一定好处的，而且萝卜中所含的钙，钾等矿物质可以促进胎儿的骨骼和脑部发育。同时萝卜中还含有纤维素，可以促进肠蠕动以及减少便秘的发生，促进消化。而且萝卜中还含有叶酸，可以预防胎儿畸形，同时还可以预防孕妇贫血。萝卜中还含有一定的维生素，可以增强孕妇的免疫力，同时还可以补充胎儿所需的营养。要营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化。