月经痛经怎么办

平时要注意腹部的保暖，经期做好不要碰凉水，多喝热水，避免进食辛辣刺激性食物，保持心情愉快。如果来月经期间是应该注意休息，注意保暖，过度劳累有可能会加重痛经。也可以吃一些酸性食物缓解痛经。如果没有实质性的病变但是却经常痛经，建议平时注意合理休息，避免过于劳累;痛经如果比较严重，需要去医院看看具体是否有实质性的病变，如果有需要尽快治疗。疼痛严重时可以适当的吃一些止痛调经的药。月经期间痛经可以口服布洛芬缓释胶囊，如果疼痛得不到缓解，可以肌注阿托品进行镇痛治疗。平常注意保暖避免受凉。还可以选用艾条灸及针刺下腹部的穴位，隔物灸贴敷等综合治疗痛经。