平时手脚冰冷是宫寒吗

手脚冰凉一般情况下考虑是肾阳虚导致的，也与体质和免疫力低下有关。宫寒可有小腹冷痛，怕冷、手足发凉等症状，但是手脚冰凉也不一定就是宫寒，末梢循环比较慢也可能会引起手脚冰凉。建议平时要注意多运动，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。注意保暖，尤其是脚部。冬天可以每天用热水泡脚，也可以改善手脚冰凉的症状。在饮食上要吃一些温补的食物，尽量避免吃一些生冷寒凉的食物。如果是宫寒导致的手脚冰凉，建议去医院进行检查，及早调理。