月经期能吃浦公英吗

在经期最好多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和微量元素，还可以润肠通便，预防经期便秘，经期身体抵抗力降低，需要多吃含蛋白高的食物，比如奶类、蛋类等，可以增强体质，吃些温性的食物，避免进食寒凉食物。来月经期间，可以吃蒲公英，因为蒲公英含有丰富的营养物质，比如维生素、微量元素等，对身体有一定好处，可以增强体质，蒲公英还可以清热解毒、凉血消肿，可以预防经期上火，对皮肤有一定好处，可以美容养颜。但是最好不要在经期过量的吃蒲公英，因为蒲公英是凉性的，吃多了容易引起月经量减少，经血发黑，甚至是痛经等症状，对于脾胃虚弱的女性，过多的食用还容易出现腹泻的症状。